![Lina Harding hvid](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10313260/1bfbc210488a1f1ba612f333de5191b0e83d64c5/Lina-Harding-hvid-500w-150h.png)
Prøv NADA som supplement til terapien
HVAD KAN NADA?
Der er en del at hente ved at afbalancere kroppen:
- bedre stress-håndtering
- håndtering af vrede
- søvnproblemer
- rastløshed '
- angst
- et bedre fokus
- bedre håndtering af følelser
- forbedring af kognitive funktioner.
- mindsker alle typer abstinenser, herunder madtrang
MEN HVAD ER NADA?
NADA er øreakupunktur som sættes i fem punkter i hvert øre. Det er en metode, der hjælper til at stabilisere kroppen, både fysisk og psykisk. Og er en måde at få lov til at smelte ind i en dybere kontakt til egne ressourcer og indre oplevelser. Krop og sind får en narturlig anledning til at slappe helt af og gå ind i sig selv. Dette kan gøre det nemmere i en terapisession at åbne op til fordybelse i sindet og løsne op for gamle ting, der har forputtet sig i det ubevidste.
NADA er derfor et glimrende supplement til psykoterapien. Det kan være en god idé at sige til på forhånd, hvis du gerne vil have NADA i forbindelse med en terapisession. Men det er ikke et must.